根据世界卫生组织最新统计显示，全球抑郁症患者已高达3.5亿人，中国就有约9500万人正在遭受着抑郁症的折磨。一直以来，关于维生素D抗抑郁效果的观点被广泛接受。然而，来自美国麻省总医院的研究人员针对中老年人进行了一项迄今为止规模最大的同类研究，结果表明补充维生素D无法降低该人群罹患抑郁症的风险。下面微量泵官方为大家详细讲述。

  维生素D也被称为“阳光维生素”，这是因为当人的皮肤受到阳光照射时，便会在体内生成维生素D。

  先前已有大量研究表明，血液中维生素D水平较低与个体晚年抑郁风险增加相关，但很少有大规模的随机试验来确定两者间的因果关系。而现在，美国麻省总医院的研究为维生素D是否能降低抑郁风险这一问题提供了明确答案。

  该研究的对象为1.8万多名年龄超过50岁的男性和女性，他们在参与研究前均无临床抑郁症迹象。在研究中，一半的参与者服用了平均五年的维生素D3(胆钙化固醇)补充剂，另一半参与者在相同期间内服用了匹配的安慰剂。

  研究人员发现，两组参与者罹患抑郁症或抑郁症相关症状的风险没有显著差异。此外，随着时间推移，他们的情绪评分也没有显著差异。

  该研究的首席研究员及研究报告的第一作者，美国麻省总医院的Olivia I. Okereke博士表示，从统计学角度来看，研究需要有大量的样本数据才能确定其结果的可靠性。而此次研究有近2万参与者，有助于判断维生素D是否能够预防抑郁症。

  虽然维生素D无法降低中老年人群罹患抑郁症的风险，但是该论文高级作者、布莱根妇女医院的JoAnn Manson博士表示，在没有医生要求的情况下，人们也不必舍弃维生素D，因为它对于骨骼健康和新陈代谢至关重要。